Öncelikle, sosyal medya kullanmayan insanlar kullananlara kıyasla çok daha mutlu. Çok fazla sosyal medya kullanan insanlar, kendi hayatlarını başkalarınınkiyle kıyasladığından kolay bir şekilde depresyona girebiliyor. Eğer hayatınızda ve ilişkinizde mutluysanız, durum güncellemeleri ve fotoğraf paylaşmak yerine onu yaşamayı tercih ediyorsunuz. Ayrıca, başkalarının sizin hayatınızı olduğundan daha iyi görmesini sağlayarak kendinizi mutlu edebilirsiniz. Yaşadığınız hayat mükemmel olmasa da, sadece güzel anıları paylaşarak insanları hayatınızın mükemmel olduğuna inandırarak kendinizi de mutlu edersiniz. Başka bir deyişle, başkalarının sizin hayatınızı mükemmel olarak görmesinin, hayatınızı gerçekten mükemmel yaptığına inanıyorsanız mutlu olabilirsiniz.