1. Gün

Kahvaltı (8.30-9.00) 2 bardak elma suyu

Ara Öğün (10.30-11.00) 1 bardak papaya meyve suyu

Öğle Yemeği (13.00-13.30) 1 kase karpuz

Ara Öğün (16.00-16.30) 1 portakal suyu veya limonlu su

Akşam Yemeği 1 bardak su

Akşam;Ara Öğün ( 18.30-19.00) 1 elma ve 2 bardak su