Aksi halde tüm yükü belinize bindirerek tehlikeli bir iş yapıyorsunuz. Bu içeriğimizde size vereceğimiz bu tamamen doğal tarif sayesinde bel fıtığından tamamen kurtulabilirsiniz. İhtiyacınız olan malzemeler aktarlardan kolaylıkla temin edebileceğiniz kırkkilit otu ve ardıç yağı.