Uykuda diş gıcırdatma nedir? Tedavisi ve belirtileri!

11 Mayıs 2017 Perşembe 19:03

En yakın diş hastanesine veya özel kliniklere başvurun.
Çenenize gece kullanabilmek için özel tasarlanmış silikon ağızlıklardan satın alabilirsiniz.
Eğer kimyasal bir madde kullanıyorsanız (uyuşturucu) hemen hayatınızdan çıkartın.
Stresli ortamlardan uzak durun, rahatlamak adına hafif sakinleştiriciler kullanın.
Psikologdan yardım almayı ihmal etmeyin.
Çenenizi çok kastığınız durumlarda sade sakız çiğneyin.