Fakat bu kimyasal ürünlerin zayıflatmanın yanında vücudunda pek çok zararlı etkisi de bulunmaktadır. Kimyasalların vücuda zararlı olduğunun bilincinde olan pek çok insan doğal yöntemlere başvurmaktadır. Doğal olarak zayıflatan ürünlerin bazıları pahalı, bazıları ise büyük uğraşlar istemektedir. Çalışan her insanın bu büyük uğraşlar için vakti bulunmayabilir. Ya da pahalı olan bir ürünü her insanın alım gücü olmayabilir. Düşük maliyetli ve büyük uğraşlar istemeden zayıflamanın bir yolu olduğunu bilen insan sayısı az sayılabilir. Her insanın bu konuda bilinçlendirildiği takdirde evlerinde kısa bir zaman ayırarak sağlıklı olarak bunu başarabilmeleri mümkündür.