Daha iyi nefes alacak, soğuk algınlığınızı daha hızlı atlatacaksınız. Hatta astım hastasıysanız bu yöntem sayesinde gün içerisinde de çok daha rahat nefes aldığınızı göreceksiniz. Yattığınız odanın havası daha temiz olacak. Gece alkolü fazla kaçırdıysanız sabaha "akşamdan kalma" değil de çok daha dinç uyanacaksınız. Sabah çok da enerjik uyanacaksınız Makalemizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..