EVİNİZDEN EKSİK ETMEYİN

ZEYTİNYAĞI

İltihap kurutma özelliği vardır. Bunun için saf, organik bir yağ kullandığınızdan güvenli olmalısınız. Düzenli olarak içildiğinde vücudun direncini artırır. Her sabah bir yiyecek kaşığı zeytinyağı içerek sağlığınıza sıhhat katın…

ISPANAK

İyi bir antioksidan ve E vitamini kaynağıdır. Ispanakta bulunan alfa-lionelik isimli asit, irin kurutmaya yardımcı olur ve iltihaptan kaynaklı ağrıları yok eder. Etkisini hızlı bir halde görmek istiyorsanız .Iğ tüketin yahut taze ıspanak suyu için.

CEVİZ

Yapılan son araştırmalara nazaran günde 50 gram ceviz yemek, vücuttaki iltihabı en aza indirmeye destek sunar. Vücuttaki iltihap bulunduğunun göstergesi olan CRP maddesini azaltır. Bu maddenin azalması demek kalp rahatsızlıklarının da en aza inmesine yardım eder. Cevizin faydalarını süratli bir biçimde alabilmek için; bir bardak suya 3 adet cevizi koyun ve bir gece boyunca beklemeye alın. Sabah aç karnına bu suyu için. Tüm gün boyunca dinç kaldığınızı görmüş olacaksınız. Ceviz suyunu her gün tüketebilirsiniz.

Haberimizin devamını okumak için görsele tıklayınız