VÜCUDUNUZDA 24 SAAT BOYUNCA NELER OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ ?

07.00 Vücut hâlâ zayıf. Spor yapmaktan kaçının. Kalbe ve dolaşıma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltı edin, sindirim bu saatte mükemmel çalışıyor.